Karate

Trainingsuren

Leeftijd 5 t/m 8 jaar

maandag 18:00 – 19:00
donderdag 18:30 – 19:30
zaterdag 13:30 -14:30 sparring of kumite

Leeftijd 9 t/m 12 jaar

woensdag 18:15 – 19:15
donderdag 19:30 – 20:30
zaterdag 13:30 -14:30 sparring of kumite

Leeftijd vanaf 13 jaar

maandag 19:00 – 20:30
donderdag 20:30 – 22:00
zaterdag 14:30 -16:00 sparring of kumite

Met de inzichten van het moderne karate leren we hoe we lichaam en geest kunnen ontwikkelen.

Karate is een sport die vanaf 5 jaar in groepsverband kan worden uitgeoefend. Tijdens de karatelessen komen trappen, stoten en afweertechnieken aan bod, die ter plaatse (kihon), in vastgelegde bewegingen (kata) of in vrije vorm (kumite) kunnen worden toegepast.

Om een goede karateka te worden zijn conditie, kracht, lenigheid en volharding de basisbouwstenen: een sterk lichaam in een sterke geest!