Stoten:         

• Hiraken Tsuki (Jodan, Chudan)
•  Hiraken Oroshi Uchi
• Hiraken Mawashi Uchi                      
• Haishu Uchi (Jodan, Chudan)
• Age Jodan TsukiKoken Uchi (Jodan, Chudan, Gedan)

Blokkering:    

• Koken Uke (Jodan, Chudan, Gedan)

Trappen:       

• Tobi Mae Geri
• Tobi Nidan Geri 

Kata:            

• Pinan Sono Go
• Gekisai Dai

Jiyu Kumite:    (10 x 1 minuten)